gympapass

Olivias och Kimilias gympa pass!40 min uppvärmning, boxning och stretching!Musik: 10 min uppvärmning: springa runt i salen, visselpipa1 blås: 10 armhävningar 2 blås: 20 situps 3 blås: 10 upphopp 4 blås: vila, eller gå20 min boxning: 2 och 21: vänster, höger, vänster osv. 3 min, byte 1,5 min 2: uppercut 3 min, byte 1,5 min 3: höger, vänster krok ...