Vitaminer

Livsmedlen består av näringsämnen. Vitaminer är ett näringsämne. Vitaminernas uppgift är att reglera och kontrollera kroppens funktioner. Alla vitaminer påverkar kroppens funktioner på var sitt sätt och är alla nödvändiga för tillväxten och utvecklingen. De behövs bara i mycket små mängder. Det finns många vitaminer. De vanligaste är A, B, C, D, E och K. Man brukar dela in vita...